惠州启航浩之沙健身学院了解到：天气渐渐热起来了，不少健身房抢在夏天到来前揽客，亮出顶着各项健身、健美比赛头衔的私人教练。而事实上，目前市场上健身教练的从业门槛极低，只需要一两个月，甚至只需要上7天的培训班，就能拿到相... 查看详情>>

每天15分钟90天能暴瘦!英国健身教练教你如何减肥如何减肥惠州启航浩之沙健身学院了解到：30岁的乔-威克斯被称作“人体教练”，虎背熊腰的他在网络上有超过100万的粉丝，较近他刚刚推出了自己的减肥秘诀全新书籍，威克斯号称，... 查看详情>>

上期我们讲解了此类腰痛的整体治疗思路，那么今天惠州启航浩之沙健身学院就告诉大家如何进行科学的锻炼，达到治疗的目的。1、拉伸松解髂腰肌主动拉伸要点：弓字步单膝跪地，保持身体中立位并向上延伸，吸气收腹臀部往前移，切记不要腰部... 查看详情>>

今天，惠州启航浩之沙健身学院分析下整体的治疗思路腰大肌起点：第12胸椎~第5腰椎横突、椎体及相应椎间盘外侧止点：股骨小转子髂肌起点:髂窝、髂骨翼止点：股骨小转子功能：屈曲髋关节、外旋髋关节三年前的那次硬拉使他的腰部损伤之... 查看详情>>

继在老师们为同学们开设了运动损伤的评估与诊断之后，惠州启航浩之沙健身学院成立了运动康复社团，一方面老师们帮助学校学生处理一些在运动上造成的损伤，帮助同学们更加科学合理的锻炼。另一方面我们让已经参加过康复课程的同学加入社团... 查看详情>>

惠州启航浩之沙健身学院介绍仰卧屈膝收腹：步：仰卧地面 第二步：屈膝，两手抱头收腹(1) 目的:锻炼腹直肌，髂腰肌，股直肌(2) 方法：仰卧，两手抱头，两腿屈膝，两脚离开地面，背部抬起，眼睛平行于脚尖，身体固定，腿并拢... 查看详情>>

作为新人首先要知道你面对的健身会员都有那些类型?惠州启航浩之沙健身学院给大家详细介绍一下：1.潜在客户刚入职的新人，健身房的会员都是你的潜在客户，所以要争取在短的时间内增加更多的会员认识你，了解你的专业技能。这各时期主要... 查看详情>>

惠州启航浩之沙健身学院告诉大家：私人健身教练想要成单一般都会预约会员来进行体测，这对于新人来说应该是非常好的机会成功的销售不是销售，而是一次成功的交流，的私人健身教练不是在销售，而是在于会员进行沟通。需要站在会员的角... 查看详情>>

惠州启航浩之沙健身学院健身教练的工作内容主要包括四个方面：一、惠州启航浩之沙健身学院为会员制定训练方案在会员进行锻炼前 ,要为其进行体能评估 ,并通过专业的体质测试 ,测出其心肺功能、肺活量、柔韧性、平衡性和脂肪含量等指... 查看详情>>

2016年参加健身教练培训需要花多少钱，健身教练行业已经被大众所熟知，越来越多的人愿意进行健身来增强自身的身体素质，很多人也愿意加入健身教练这个行业现在人们物质生活丰富，同时想要让自己变得健康，有一些经济基础的人都愿意到... 查看详情>>